Ixenx emegteichuud targalaxaaraa gedes, bogs guyaraa iluu targaldag.Gedeseeree targalaxaas sergiilex xamgiin naidvartai arga bol bainga gedesee tataj yvax, mon gedesnii daruulga togtmol zuuj xevshix(xuuxed toruulsenii daraa bol bur 1-2 sar dood tal ni bainga zuune)tegeed oroi bolj ogvol 7.s xoish yum idexgui baix ni mash ur duntei baidag. Mon gedesnii bulchingiin dasgal odort chadax xemjeegeeree xiij xevshbel zugeer. Gertee tv uzej suuxdaa ch ajil surguuli deeree bolon xaana ch suusan biye ali bolox tsex suuj surval gedes unjix ayulaas tur ch gesen xamgaalna. Ixenx gedestei xumuus suuxdaa xoishoo nalj suudag.

найз минь чи .
Cindy.тураах тевд явбал дээр гэж бодож байна.
бас хоолнос еер юм бодож байлдаа.Уучларай чамайг доромжилж байгаа юм биш шүү.

manai companid xesegchlen turaax zorilgoor oox xailuulj aris changaruuldag goo saixanii buteegdexuun bgaa sh d nadruu xuviin zaxia bicheerei. tegeed bi chamd nariin medeelel ogie

tiimee bas tsagirag erguuleh sain ym bna lee. bi hiigeed 3,4 sar bolj bna. uneheer ur dun n haragdaj bna. gehdee nundruulegchtei (massajtai )n zugeer shuu.

Өдөр бүр гэдэсний дасгал хийх,цагираг эргүүл.өөрөөр хэлвэл гэдэсний булчинг чангаруулах нь чухал.

jaahan mahlag baih ni saihan haragddag shuu dee gehdee gedes bol muuhai shuu dee chi jaahan huls gargah bolj dee uurtei bgaa buhnee daichil mungu hulsuu bitgii harmal

Hi chi uur bolgon gedes ee tataj yavj bai bas zarimdaa huiten musuur archij bai ene n gedesend chin tsocirol ugch gedesnii bulching changaldag yam aa bas chi ih iddeg bol jaahan bagasgaarai chinii gedes targallaa geed setgeleer unaj bolohgui shuu za harin ch bayrlah heregtei shuu uchir n hervee huluuruu targalval turahad tun hetsuu b.dag yam aa za za amjilt

hi ´bi ch gesen targalahaaraa gedeseeree targaldag bsan.odoo harin gedesnii yoga hiideg bolsnoor gedseer targalahaa bolison.chi gesen hiigeed uzeerei!!!!!!!!!!!

тураах сайн бүтээгдэхүүн уу. биеийн тамирын дасгал, хоол сойх зэрэг нь байнга дарамт үүсгэж эцэст нь стресст ордог. стресст орсон хүн өөртөө хяналт муу тавьдаг болдог. тэгээд л аливаа зүйлийг хийхдээ ялангуяа идэхээ хянаж чадахаа болиод хэт таргалдаг юм шүү дээ. Синди-гийн Цэнд-Аюуш өөрөө байнга тураах цай уудаг атлаа хүмүүсийг дасгалаараа хуурдаг. энэ нь түүний бизнест ашигтай учраас тэр. дасгал ашигтай. гэхдээ аливаа дарамтгүй, цагт хавчигдахгүй байвал нэн үр дүнтэй.